Если 5 минут ничего не трогать, то загорается лампочка HDD. Видимо, это дефрагметация. Уже задолбало! У меня в компе лежат только очень большие видеофайлы (которые часто скачиваются и удаляются). Нафига их каждый раз дефрагментировать? А если свет вырубят? Даже без дефрагментации ФС может повредиться. А при дефрагментации это почти 100%, что повредится!
Как отключить дефрагментацию? Способы из интернета и ютуба не помогают. В службах написано, что отключено:
Так а кто сказал, что это дефрагментация?
Диск же постоянно используется системными процессами, браузером и т.д.
Посмотрите какие процессы диск используют.
Например, может это индексирование.
Можно просто отключить её )
Я заклеил 
Индексирование не может идти каждый день два года подряд два года.
А как посмотреть?
Если пошевелить мышью (или нажать на клаву), то активность диска пропадает.
Но ведь активность появляется только при простое. Что это, если не дефраг?
Открыть диспетчер задач )
Там же не видно будет. Там куча всего (даже если все окна закрыть). Придётся крутить, а нельзя.
И ещё эта хрень может через svchost запускаться. Тогда вообще не узнаешь.
Так отсортировать по столбцу о диске.
Прикиньте!
Появилась хрень visual studio background download. Такого вообще не ожидал
Как? Почему?
Что оно делает с диском, если ничего не качает?
А я уже полтора года гадаю, почему у меня SSDшник вечно горячий…