Как поднять свою стрессоустойчивость?

как поднять свою стрессоустойчивость? может есть какие специальные упражнения.

Есть.
Включить пофигизм ))

1 симпатия

Было ж уже )

тут вопрос про другое, слышал есть специальные упражнения для психики, только наверное его только психологи. психотерапевты знают. Типа автотренинг или автогипноз. Вопрос про психологические упражнения

Говорят, некоторые просто таблетки пьют перед важными выступлениями и т.д.