Фиксация FPS

Здравствуйте.
Есть камера которая дает fps около 240 кадров в сек.
Использую фильтры DirectShow и фильтр SampleGraber.

Основная задача для меня это получить кадры с максимально равными отсчетами.
Провожу запись отрезка, фиксирую время получения данных и вижу такую вот некрасивую картинку.

Почему так скачет время?? стабильно каждый 4 кадр по 10 мс.
И какие вообще есть методы по нормализации потока кадров?? Тупо ждать перед каждым новым кадров не очень наверное хорошо… а пропускать то как…